fzero

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2011 (18:45)

Data rejestracji 23.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Stack po ktorym dobrze sie spi? witam:) w zeszlym roku bralem horse power - po treningu zasypialem jak dziecko. teraz zaczalem cykl na no-xplode i niestety mam spore problemy ze snem. jaka substancja zawarta w hp sprawiala ze bardzo dobrze mi sie spalo? i jakie inne stacki	1	2011-09-07 07:20
Trening w domu	HST - 3x w tygodni z 1 przerwa 24h? witam, cwicze ponad rok, najpierw fbw, od 5 miesiecy split. chce teraz zmienic na hst 3x w tygodniu. niestety mam czas tylko we wt, czw i pt - czy ta krotka przerwa (24h) miedzy 2. a 3. dniem nie wplynie negatywnie (przetrenowanie)?	1	2010-01-17 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik posilkow Vitalmax - problem witam, zapewne wielu z was korzysta z tego programiku, moze bedziecie w stanie pomoc. nie dziala mi opcja "dzienne zapotrzebowanie", zaznaczylem ze chce jej uzyc i w tabelce sa same zera, w zakladkach z dniami tygodnia na samym dole wyswietlaja	2	2009-10-23 22:38