friskenn

Początkujący

Napisanych postów: 636 Przeczytanych: 27194 Szacuny: 1

Imię: Przemek Nazwisko: Paluchowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-27 21:12:36 Data rejestracji: 2012-03-12 15:51:59 Województwo: Pomorskie Miasto: Pelplin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jak na razie to MASA ! Uprawiane sporty: Kulturystyka amatorsko Staż treningowy: Z dnia na dzień rośnie

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta w szkole	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-13 12:18:06
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-13 09:58:23
Dieta w szkole	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-13 09:55:38
Spalacz tłuszczu miejscowo	Odżywki i suplementy	2013-01-13 09:49:15
Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-01-12 12:04:15
kreatyna a masa	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-10 22:58:06
Masa czy redukcja ??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-10 22:30:37
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-10 22:16:58
Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-01-10 18:24:32
Czy to odpowiednia dieta?	Trening w domu	2013-01-10 15:42:48
Czy to odpowiednia dieta?	Trening w domu	2013-01-10 15:37:16
Czy to odpowiednia dieta?	Trening w domu	2013-01-10 15:33:14
odblokowanie	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-09 20:04:48
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-09 17:51:24
metanabol tablets	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-09 16:10:12
która kreatyna z czym brac	Odżywki i suplementy	2013-01-08 19:35:45
hudnięcie	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-08 19:30:58
która kreatyna z czym brac	Odżywki i suplementy	2013-01-08 19:28:29
która kreatyna z czym brac	Odżywki i suplementy	2013-01-08 19:11:53
która kreatyna z czym brac	Odżywki i suplementy	2013-01-08 13:43:35
która kreatyna z czym brac	Odżywki i suplementy	2013-01-08 13:34:50
Pytanie o posilek	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-07 16:35:50
JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-01-07 13:18:05
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-06 14:48:03
łydki	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-06 13:27:15
odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-05 23:45:31
Odzywka na przyrost masy	Odżywki i suplementy	2013-01-05 23:44:07
Jak się robi suple/ cała prawda o odżywkach VIDEO	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-01-05 23:42:48
Odzywka na przyrost masy	Odżywki i suplementy	2013-01-05 23:37:57
Odżywka białkowo-węglowodanowa w wieku 15 lat	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-05 23:36:17

friskenn

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!