Freagy95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2014 (19:47)

Data rejestracji 23.11.2014 (17:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer witam. jestem nowym użytkownikiem i dopiero zaczynam pracę nad sobą. ćwiczyłem dość sporo na sucho , ale chciałbym przybrać trochę na masie. ważę 70 kg przy wzroście 176 cm. mój problem polega na tym ,że jem bardzo dużo , ale za żadne skarby nie	10	2014-11-23 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta witam. jestem tutaj nowy i mam kilka pytań odnośnie diety przy megabol - gainer 737. co jeść aby gainer był dobrze przyswajalny ?	3	2014-11-23 20:05