franek1234

Początkujący

Napisanych postów: 106 Przeczytanych: 3849 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-08-25 20:48:36 Data rejestracji: 2006-04-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
!!!!wejdz!!!!	Trening dla zaawansowanych	2	2006-05-06 18:49:14
zly wyglad :/	Trening dla zaawansowanych	7	2006-05-02 19:13:09
pomocy:P	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-05-02 18:27:03
kick i karate??	Sztuki Walki	11	2006-04-26 17:37:49
zwiekszenie wagi	Trening dla początkujących	6	2006-04-23 18:00:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningów SW i domowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-10-29 20:05:00
Plan treningów SW i domowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-10-29 18:21:25
Plan treningów SW i domowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-10-29 17:55:34
Plan treningów SW i domowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-10-29 15:35:29
zła dieta,alkochol,silne leki,,,	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-27 22:36:28
zła dieta,alkochol,silne leki,,,	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-27 20:03:10
Orzechy włoskie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-26 07:25:01
kto mi ułoży dietę :P ??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 21:49:44
Plan treningów SW i domowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-10-25 17:52:02
Orzechy włoskie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 15:45:24
Plan treningów SW i domowych ćwiczeń	Trening dla początkujących	2006-10-25 15:37:01
skakanka	Sztuki Walki	2006-10-22 09:10:42
skakanka	Sztuki Walki	2006-10-21 21:42:25
skakanka	Sztuki Walki	2006-10-21 18:59:16
Oceńcie i poprawcie-dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-21 09:05:03
Oceńcie i poprawcie-dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-20 17:06:31
sklepy sportowe zielona góra	Informator LUBUSKI	2006-10-16 16:27:57
Ćwiczący Karate w Zielonej Górze	Sztuki Walki	2006-10-14 22:24:22
dieta-nie profesjonalna :)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-28 21:38:13
Odrzywianie sie	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-27 21:13:32
bułka grahamka	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-26 20:31:39
trening koło Zielonej Góry	Sztuki Walki	2006-09-23 08:47:37
trening koło Zielonej Góry	Sztuki Walki	2006-09-22 21:07:50
Goooorzów Wlllkp.	Informator LUBUSKI	2006-09-05 21:18:10
Nowe cwiczenia na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-07-08 17:19:43
Nauka karate w domu.	Sztuki Walki	2006-06-22 21:38:40
Jak wzmocnić ręce ?!	Sztuki Walki	2006-05-30 14:19:24
SUPER TRENING NA BRZUCH WEIDERA POLECAM	Trening dla zaawansowanych	2006-05-30 14:09:47
pytanko o ćwiczenia brzucha!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-25 21:23:17
pytanko o ćwiczenia brzucha!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-25 17:06:13

franek1234

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!