SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

Franek1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

194

przeczytanych postów

3229

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2026 (13:04)

Data rejestracji 04.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka <br><br>wysylam fotki zrobione pare dni temu kolo mojej i w mojej silowni bede wysylal ja i marcel, i oto pierwsza fotka kolejnosc osob od lewej: smusiu, ja, lolek, marcel7 no i groh fote robila	120	2003-06-21 01:02
Galeria Zdjęć	Male kabanki <br><br>o to nasze fotki za mlody czy ktos myslal wtedy ze bedziemy kabany ??? o to d4niel z mojej klasy i z sfd napewno zaraz sie wypowie reszta fotek zaraz nie ma abonamentu plus i minus, plus i	43	2003-02-19 21:59
Galeria Zdjęć	Hehe pare fotek <br><br>troszke duze brzuchy, ale wkoncu na masie jestem , i wogole dziwnie wyszly fotki ale wysylam tak dla shizki plus i minus, plus i minus, plus i	80	2003-01-27 20:31

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	barlineckie imprezki %-)	2005-05-02 15:14
Galeria Zdjęć	RAJ	2004-09-16 01:16
Galeria Zdjęć	RAJ	2004-09-15 21:37
Galeria Zdjęć	chudy ale gruby =]	2004-04-30 10:56
Galeria Zdjęć	Młoda ŻABIA	2004-03-05 12:32
Galeria Zdjęć	Młoda ŻABIA	2004-03-03 09:52
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2004-02-28 19:40
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-28 16:04
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-26 17:06
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-24 23:47
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-23 23:07
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-22 22:15
Galeria Zdjęć	kilka fotek z Love Parade 2003	2003-07-20 21:58
Galeria Zdjęć	Male kabanki	2003-07-14 22:52
Galeria Zdjęć	Male kabanki	2003-07-08 16:32
Galeria Zdjęć	Male kabanki	2003-07-06 23:19
Galeria Zdjęć	Male kabanki	2003-07-05 16:22
Galeria Zdjęć	===>oto ja i moi ludzie<===	2003-06-28 10:06
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-27 22:27
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-25 10:19
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-24 10:50
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-24 02:08
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-24 01:55
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-24 01:41
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-23 13:49
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-22 18:38
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-21 13:13
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-21 10:07
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-21 09:56
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-06-21 01:15

Najnowsze publikacje

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Zawody - wyniki i relacje

CrossFit czy trening kulturystyczny? Co lepsze?

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Franek1 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane