ForfiterFranca

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 21

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Parcice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2019 (15:55)

Data rejestracji 20.07.2019 (14:38)

Wzrost: 183 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 27 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 86 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki nastolatka. witam, mam 15 lat i chciałbym rozpocząć przygodę z budowaniem sylwetki. obecnie wyglądam bardzo licho i moim celem jest aby uzyskać lepszy kształt sylwetki. trenowałem wcześniej z masą własnego ciała, ale te treningi były nieregularne. wcześniej	9	2019-07-20 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki nastolatka.	2019-07-27 13:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki nastolatka.	2019-07-22 15:06