foliler

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

422

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Kożuch

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2020 (18:45)

Data rejestracji 02.04.2013 (21:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta- ocena i pomoc witam, prosze o ocene i poprawki w mojej diecie na mase wiek: 16 wzrost:175cm waga: 63kg współczynnik brm: 1700.32 zapotrzebowanie kal: 2933.05 /obrazkisfd/zdjeciasfd2/76c529b9073f48bbb7230e590ad54761.png	2	2013-09-08 18:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	DIETA NA MASE DO OCENY wita, prosze o ocene mojej diety na mase współczynnik bmr 1686.57 kalorie 2909.33 /obrazkisfd/zdjeciasfd2/7e8d8619b4e24a80aa15722bd6a2c6fb.png	1	2013-09-01 13:54