SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82737 699780 9054
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-05 00:07:40 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomoc z cyklem Doping 2016-11-27 21:03:46
Dieta na masę do oceny, 52kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 20:56:11
Dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 20:43:55
Dieta na mase a zwiększanie BF Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 20:40:04
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 17:08:00
Beta alanina - dziwne granulki. Mozna brać ? Odżywki i suplementy 2016-11-27 16:55:56
masa masa masa Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 16:51:37
Czym zastąpić cukier dla 4 latka?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 16:05:20
Posiłek przedtreningowy - brak czasu na zjedzenie Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 16:03:56
Czym zastąpić cukier dla 4 latka?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 15:27:42
Wysoki wzrost, niska waga, suplementacja dla początkującego Odżywki i suplementy 2016-11-27 15:23:59
Yohimbine - co na antykatabolizm? Odżywki i suplementy 2016-11-27 11:31:37
Przedtreningowka Odżywki i suplementy 2016-11-27 11:30:39
Ocena diety na mase (3500 kcal) Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 11:29:56
Dieta redukcyjna do oceny, 96kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-27 09:39:07
Tyje jedząc mniej, chudnę jedząc więcej? Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-26 21:56:44
Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 2016-11-26 21:54:23
Yohimbine - co na antykatabolizm? Odżywki i suplementy 2016-11-26 21:53:03
Przedtreningowka Odżywki i suplementy 2016-11-26 21:51:05
Dieta redukcyjna do oceny, 96kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-26 21:34:09
Czym zastąpić cukier dla 4 latka?? Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-26 20:03:43
Dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-26 20:01:28
Deca dick pomocy! Doping 2016-11-26 19:59:44
Problem z apetytem na cyklu Doping 2016-11-26 19:56:13
BCAA dawkowanie przy redukcji tkanki tłuszczowej Odżywki i suplementy 2016-11-26 09:09:19
Masa i redukcja - szersza perspektywa Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-26 09:06:35
Pomoc przy diecie Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-25 23:19:12
Deficyt kaloryczny - ile powinien wynosić? Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-25 23:09:29
Dieta na mase a zwiększanie BF Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-25 22:56:04
Kawa 11 lat? Odżywianie i Odchudzanie 2016-11-25 22:47:43

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert