SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82756 699878 9061
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-05-12 00:27:59 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta na masę do oceny, 63kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 21:48:28
Kiedy na dobre wkreca sie enantath! Doping 2017-03-25 19:46:01
Powrót do treningu, masa Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 19:30:00
duża retencja wody,zwiększenie wagi na redu Doping 2017-03-25 17:26:12
Zastąpienie posiłków Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 17:14:34
dieta na mase do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 17:08:33
Kiedy jeść białka, tłuszcze i węgle ? Co PRZED co PO treningu ? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 16:43:00
Kiedy jeść białka, tłuszcze i węgle ? Co PRZED co PO treningu ? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 16:31:32
Redukcja a zastój Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 16:22:33
Ryż biały długoziarnisty czy basmati? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 16:19:30
duża retencja wody,zwiększenie wagi na redu Doping 2017-03-25 16:17:19
Redukcja a zastój Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 16:13:13
dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 15:46:26
Posiłki i białko okołotreningowo Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 15:17:39
Posiłki i białko okołotreningowo Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 15:00:16
Redukcja a zastój Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 14:56:49
Posiłki i białko okołotreningowo Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 14:52:37
duża retencja wody,zwiększenie wagi na redu Doping 2017-03-25 14:49:45
Krotkie cykle z malymi dawkami, czy warto? Doping 2017-03-25 13:43:52
Pierwsza w zyciu dieta ( redukcja 84kg) Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 13:43:01
Zastąpienie posiłków Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 13:37:48
Redukcja a zastój Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 13:33:33
dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 13:31:27
Kiedy jeść białka, tłuszcze i węgle ? Co PRZED co PO treningu ? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 13:29:31
Redukcja a zastój Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 12:03:18
dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 11:59:47
Ryż biały długoziarnisty czy basmati? Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-25 11:58:30
Dieta dla ektomorfika do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-24 20:43:46
Boladrol Thai Labz Doping 2017-03-24 19:55:55
Dieta Ektomorfik 84kg Odżywianie i Odchudzanie 2017-03-24 19:43:20

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert