flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699807 Szacuny: 9059

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 15:49:53 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HGH i teść	Doping	2021-08-26 21:48:22
Turanabol turanex vertex	Doping	2021-08-26 20:02:37
Łokieć golfisty	Zdrowie i Uroda	2021-08-26 20:01:19
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-08-25 10:32:14
Brak apetytu po operacji	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-24 22:47:08
Masowac czy redukowac ?	Doping	2021-08-24 22:45:19
Brak apetytu po operacji	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-24 19:00:05
Wyniki badań	Doping	2021-08-24 15:46:58
Wędzone mięso czy jest zdrowe?	Zdrowie i Uroda	2021-08-24 10:24:55
Wychodzące żyły na nogach w młodym wieku	Zdrowie i Uroda	2021-08-23 18:56:14
Środki na redukcję	Doping	2021-08-23 13:37:46
BPC 157 tabletki	Doping	2021-08-23 11:31:59
Praca fizyczna, a kształtowanie sylwetki.	Trening dla początkujących	2021-08-23 00:10:20
Jaki hormon wzrostu i jakie dawki.	Doping	2021-08-22 15:51:25
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLEMENTY I ODŻYWKI	Odżywki i suplementy	2021-08-21 00:35:34
Usunięta tarczyca a doping.	Doping	2021-08-20 20:04:24
Niski testosteron wolny	Zdrowie i Uroda	2021-08-19 22:55:27
Niski testosteron wolny	Zdrowie i Uroda	2021-08-19 21:49:23
Niski testosteron wolny	Zdrowie i Uroda	2021-08-19 21:08:59
Niski testosteron wolny	Zdrowie i Uroda	2021-08-19 21:04:05
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-19 16:57:30
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-19 14:26:39
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-19 10:38:14
Kreatyna oraz kofeina	Odżywki i suplementy	2021-08-19 09:52:17
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-18 21:43:57
Johimbina - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2021-08-18 17:20:12
Johimbina - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2021-08-18 17:18:50
Johimbina - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2021-08-18 17:05:24
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-18 16:54:35
Jaki lab lepszy testo+master	Doping	2021-08-17 21:26:37

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity