flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82733 Przeczytanych: 699762 Szacuny: 9051

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 00:56:31 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
<<<<sprzedam>>>>>	Targowisko	2005-12-29 20:08:18
testo	Doping	2005-12-29 16:49:54
pęcherz	Zdrowie i Uroda	2005-12-26 23:40:11
pasozyty a odzywki	Zdrowie i Uroda	2005-12-26 23:17:15
Ile czasu poswiecacie silce	Doping	2005-12-26 06:30:58
Ile czasu poswiecacie silce	Doping	2005-12-25 18:23:15
<<<<sprzedam>>>>>	Targowisko	2005-12-25 10:53:37
Mój cykl WYNIKI	Doping	2005-12-24 19:07:38
Mój cykl WYNIKI	Doping	2005-12-24 18:52:39
Mój cykl WYNIKI	Doping	2005-12-24 18:41:52
Mój cykl WYNIKI	Doping	2005-12-24 18:40:36
:]	Doping	2005-12-24 18:19:28
nowa czapka zimowa adidas	Targowisko	2005-12-24 15:51:05
<<<<sprzedam>>>>>	Targowisko	2005-12-24 15:42:58
:]	Doping	2005-12-24 06:31:25
nowa czapka zimowa adidas	Targowisko	2005-12-23 20:13:57
co wy na to??	Odżywki i suplementy	2005-12-22 20:09:09
Stac kolo 100zl	Odżywki i suplementy	2005-12-22 20:04:52
Ciśnienie czy dobre?	Doping	2005-12-22 19:43:23
małe dawki tescia	Doping	2005-12-22 16:45:10
małe dawki tescia	Doping	2005-12-21 22:23:17
małe dawki tescia	Doping	2005-12-21 19:57:39
małe dawki tescia	Doping	2005-12-21 19:32:51
małe dawki tescia	Doping	2005-12-21 19:24:26
Dziecko,rodzina a sterydy anaboliczne.	Doping	2005-12-21 15:21:13
wesołych świąt	Doping	2005-12-20 20:47:15
Dziecko,rodzina a sterydy anaboliczne.	Doping	2005-12-20 20:39:05
Trochę cm poproszę!!	Doping	2005-12-20 20:32:10
Jak to jest z tym boldkiem???	Doping	2005-12-20 20:29:29
podrobki clomidu	Doping	2005-12-20 20:27:13

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa