flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699809 Szacuny: 9059

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-08 09:50:19 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak brać	Doping	2008-12-15 16:38:17
kreatyna mega caps 1250-problem tabletek	Odżywki i suplementy	2008-12-15 16:30:20
Hp z Storm	Odżywki i suplementy	2008-12-15 16:23:57
Hp z Storm	Odżywki i suplementy	2008-12-15 16:19:33
Antek / Meta	Doping	2008-12-15 16:11:39
Antek / Meta	Doping	2008-12-15 15:37:09
Antek / Meta	Doping	2008-12-15 15:25:27
Co na początek?	Odżywki i suplementy	2008-12-15 15:22:12
apteczne ZMA	Odżywki i suplementy	2008-12-15 15:19:34
Można rozrobionego gainera trzymać np. w lodówce ?	Odżywki i suplementy	2008-12-15 14:57:16
apteczne ZMA	Odżywki i suplementy	2008-12-15 14:48:06
Gain Bolic 6000 - co do tego??	Odżywki i suplementy	2008-12-15 14:42:34
Masscra + Mass xxl	Odżywki i suplementy	2008-12-15 14:37:37
Podbicie teścia na konkretnej redukcji	Odżywki i suplementy	2008-12-15 14:22:29
Twoja Chwila Prawdy IX	Doping	2008-12-15 13:43:55
Cykl do rozpisania??	Doping	2008-12-15 13:39:25
Twoja Chwila Prawdy IX	Doping	2008-12-15 13:09:16
apteczne ZMA	Odżywki i suplementy	2008-12-15 12:44:24
ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć na cyklu z saa	Doping	2008-12-15 12:15:09
Redukcja do oceny.	Odżywki i suplementy	2008-12-15 12:12:41
Animal stak + animal m-stak... jak?	Odżywki i suplementy	2008-12-15 12:05:18
ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć na cyklu z saa	Doping	2008-12-15 11:47:50
metanabol zLA Pharma S.r.l	Doping	2008-12-15 11:45:27
Redukcja do oceny.	Odżywki i suplementy	2008-12-15 11:42:57
Podbicie teścia na konkretnej redukcji	Odżywki i suplementy	2008-12-15 11:35:39
bieganie.	Zdrowie i Uroda	2008-12-15 08:53:07
bieganie.	Zdrowie i Uroda	2008-12-15 08:23:59
Podbicie teścia na konkretnej redukcji	Odżywki i suplementy	2008-12-15 08:20:50
PIlnie szukam radyyyyyyyyyyyyyyyy	Doping	2008-12-15 07:10:56
Gain Bolic 6000 - co do tego??	Odżywki i suplementy	2008-12-15 00:25:53

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?