flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699807 Szacuny: 9059

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 15:49:53 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Luteina 50	Doping	2010-03-19 15:40:46
Deca dick czy morze nie... pomózcie pliisss	Doping	2010-03-19 14:52:10
Twoja Chwila Prawdy 13 (Piatek 13)	Doping	2010-03-18 19:34:22
sykl na samym winku ????	Doping	2010-03-17 14:37:11
rezultaty ,pomoc???po deca-tesc-susa-metka	Doping	2010-03-17 13:18:46
cykl do oceny boldenon+trenbolon+testosteron+winstrol	Doping	2010-03-17 13:06:09
omnadren 250	Doping	2010-03-17 13:02:12
omnadren 250	Doping	2010-03-17 12:38:16
WOW !!! Polscy sportowcy również się dopingują %-)	Doping	2010-03-17 12:30:48
WOW !!! Polscy sportowcy również się dopingują %-)	Doping	2010-03-17 12:21:45
cykl do oceny boldenon+trenbolon+testosteron+winstrol	Doping	2010-03-17 12:13:52
deca+susta+meta (2 cykl)	Doping	2010-03-16 23:21:21
prolo --> susta	Doping	2010-03-16 22:08:02
prolo --> susta	Doping	2010-03-16 21:56:32
oma a miesnie brzucha (kaloryfer)	Doping	2010-03-16 21:18:27
oma a miesnie brzucha (kaloryfer)	Doping	2010-03-16 20:55:35
Pokaz kulturystyczny Kędzierzyn-Koźle	Galeria Zdjęć	2010-03-16 19:03:54
Cynk	Doping	2010-03-15 21:12:48
Cynk	Doping	2010-03-15 21:02:29
Cynk	Doping	2010-03-15 20:27:54
Pytania po SAA	Doping	2010-03-15 19:48:27
tren	Doping	2010-03-15 19:36:22
Sprzedam buty NIKE Stan dobry. Rozmiar 44	Targowisko	2010-03-15 14:39:15
hmb	Odżywki i suplementy	2010-03-15 13:33:44
Czym zabijać apetyt?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 13:11:28
Czym zabijać apetyt?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 13:01:32
Czym zabijać apetyt?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-15 12:51:41
sens bycią koniem151?	Administracja i Moderatorzy	2010-03-15 11:59:31
tetracyklina a metka ???	Doping	2010-03-15 11:52:33
szybkie pytanie, szybka odpowiedź (enanat testosteronu)	Doping	2010-03-15 11:44:55

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity