flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82743 Przeczytanych: 699808 Szacuny: 9059

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:42:16 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ja - dziewczyna sterydziarza i Nasz seks	Doping	2010-07-11 23:26:08
Ja - dziewczyna sterydziarza i Nasz seks	Doping	2010-07-11 20:33:07
dawka metki.	Doping	2010-07-11 20:18:53
dzialanie kapsulek adipex retard	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 20:17:57
Boster po terminie.	Odżywki i suplementy	2010-07-11 20:12:14
Nowy energy drink?	Odżywki i suplementy	2010-07-11 20:11:13
dawka metki.	Doping	2010-07-11 20:00:45
ból głowy a trening siłowy	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 19:57:27
czy mam niedowage test	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 19:56:37
Ceny moderatorskie	VIP ROOM	2010-07-11 19:53:46
Skutki	Odżywki i suplementy	2010-07-11 19:52:59
.........Białko w wieku 17 lat	Odżywki i suplementy	2010-07-11 19:49:17
wydalanie kału z krwią odżywki	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 17:56:24
Superka do cyklu	Doping	2010-07-11 17:50:14
kofeina w proszku	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 10:48:59
koktajl proteinowy przepis	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 10:08:34
co oznacza ciemny mocz	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-11 10:07:11
GINO PROGESTERONOWE	Doping	2010-07-11 10:04:37
carbo - pytanie	Odżywki i suplementy	2010-07-11 10:02:59
Kreatyna - Czy moge nadal ją spożywać?	Odżywki i suplementy	2010-07-11 08:57:59
boster testosteronu	Odżywki i suplementy	2010-07-11 08:55:57
Co warto przywieźć z Turcji?	Doping	2010-07-11 08:54:17
GINO PROGESTERONOWE	Doping	2010-07-11 08:50:22
Krew po iniekcji	Doping	2010-07-11 08:46:25
Wakacje w Hiszpanii.	Doping	2010-07-11 08:44:00
Kreatyna- siła	Odżywki i suplementy	2010-07-11 08:43:15
boster testosteronu	Odżywki i suplementy	2010-07-10 23:30:04
ciśnienie tętnicze 230/150	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-10 21:20:33
no ixplode i bcaa	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-10 21:14:12
JAK PRZYTĆ 20KG W 1MIESIĄC	Szybkie pytania bez logowania	2010-07-10 21:13:18

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity