flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82738 Przeczytanych: 699784 Szacuny: 9054

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:07:20 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DO WTAJEMNICZONYCH	Doping	2010-12-07 14:34:58
co dorzucic do massdrolu itd	Doping	2010-12-07 14:24:55
$$ GRUDZIEŃ 2010 $$	Archiwum LS	2010-12-07 14:18:57
DO WTAJEMNICZONYCH	Doping	2010-12-07 14:15:52
Cykl na PH	Doping	2010-12-07 10:06:10
Wistrol	Doping	2010-12-07 09:44:37
***** - cenzura	Po siłowni, o siłowni	2010-12-06 23:25:49
omnadren 250 co sadzicie	Doping - zdjęcia	2010-12-06 22:58:35
Skonczony cykl , jakie suple dalej ? SOGI !!	Odżywki i suplementy	2010-12-06 22:39:19
CM3 a zwykly jabłczan - co w nim takiego niezwyklego?	Odżywki i suplementy	2010-12-06 22:29:47
Elo	Doping	2010-12-06 22:15:06
CM3 a zwykly jabłczan - co w nim takiego niezwyklego?	Odżywki i suplementy	2010-12-06 22:11:58
pomozcie dokonac wyboru	Doping	2010-12-06 21:34:47
Skonczony cykl , jakie suple dalej ? SOGI !!	Odżywki i suplementy	2010-12-06 21:02:40
Co na stawy?	Odżywki i suplementy	2010-12-06 20:42:51
Co na stawy?	Odżywki i suplementy	2010-12-06 20:33:46
Ważne pytanie	Odżywki i suplementy	2010-12-06 19:53:04
Kreatyna - z czym brać	Odżywki i suplementy	2010-12-06 19:48:05
Deca + Wino	Doping	2010-12-06 19:47:43
Deca + Wino	Doping	2010-12-06 19:10:20
Co na stawy?	Odżywki i suplementy	2010-12-06 18:54:18
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2010-12-06 18:25:13
Ważne pytanie	Odżywki i suplementy	2010-12-06 18:21:08
Co na stawy?	Odżywki i suplementy	2010-12-06 18:19:50
Cykl deca+prop+wino proszę o opinie i rady	Doping	2010-12-06 18:18:07
MASSACRA, coś podobnego	Odżywki i suplementy	2010-12-06 18:15:35
Dylemat - clomid + alkohol	Doping	2010-12-06 18:07:43
Kreatyna - z czym brać	Odżywki i suplementy	2010-12-06 18:03:13
Maximum perversion,licking & multiple orgazm - spam elite :)	VIP ROOM	2010-12-06 15:14:32
Knock Knock Knock to HELLS DOOR.	Doping	2010-12-06 15:04:52

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity