flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82737 Przeczytanych: 699780 Szacuny: 9054

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 00:07:40 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CYPIO + DEKA	Doping	2011-02-25 21:16:52
Pytanie co do metki	Doping	2011-02-25 21:15:43
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-02-25 20:59:29
po cyklu metanabolem...	Doping	2011-02-25 17:33:55
po cyklu metanabolem...	Doping	2011-02-25 17:29:30
Zamienniki superki	Doping	2011-02-25 17:17:42
Czym odblok ??	Doping	2011-02-25 17:11:26
Blokowanie użytkowników na forum	Administracja i Moderatorzy	2011-02-25 17:07:59
pierwszy cykl	Doping	2011-02-25 16:07:29
Prosze o opinie	Odżywki i suplementy	2011-02-25 15:01:45
bol jajek na kuracji metanabolem	Doping	2011-02-25 14:37:04
Pytanie o VPX NO Shotgun v3	Odżywki i suplementy	2011-02-25 12:47:48
cialis-pompa ?	Doping	2011-02-25 12:47:03
spuchniete kostki	Doping	2011-02-25 11:52:48
Kreatyna+NO-Xplode+Carbo z Białkiem (lub gainer)	Odżywki i suplementy	2011-02-25 10:45:01
omka, analiza laboratoryjna walka	Doping - zdjęcia	2011-02-25 10:34:15
omka, analiza laboratoryjna walka	Doping - zdjęcia	2011-02-25 10:09:45
omka, analiza laboratoryjna walka	Doping - zdjęcia	2011-02-25 09:37:40
Prosze o doradzenie Deca	Doping	2011-02-24 20:26:11
Jak usunąc konto?	Administracja i Moderatorzy	2011-02-24 20:20:11
Prosze o doradzenie Deca	Doping	2011-02-24 19:29:35
dark side of OMEGA 3...	Odżywki i suplementy	2011-02-24 18:16:26
Kreatynka :)	Odżywki i suplementy	2011-02-24 18:14:17
Co mam zrobić?	Doping	2011-02-24 14:23:45
Co jeszcze dokupic??	Odżywki i suplementy	2011-02-24 14:15:58
Co jeszcze dokupic??	Odżywki i suplementy	2011-02-24 14:01:35
Knock Knock Knock to HELLS DOOR.	Doping	2011-02-24 13:58:16
spuchniete kostki	Doping	2011-02-24 13:51:20
Jak usunąc konto?	Administracja i Moderatorzy	2011-02-24 13:27:16
Pytanie o dawkowanie.	Odżywki i suplementy	2011-02-24 13:22:45

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?