SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82723 699684 9050
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 2024-04-25 23:44:53 2005-06-27 00:00:00 Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pierwsza redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-19 12:27:03
Pierwszy cykl. Tren+? Doping 2016-02-19 12:21:45
Dieta na mase do oceny, 82kg Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-19 12:15:23
Pierwszy cykl. Tren+? Doping 2016-02-19 00:13:22
meta a regeneracja watroby Doping 2016-02-18 23:26:22
Pierwszy cykl. Tren+? Doping 2016-02-18 23:24:59
Proszę o ocenę diety Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 23:21:11
Ładowanie węglami podczas odwadniania do "formy startowej" Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 23:14:54
Tribulus Terrestris pytania Odżywki i suplementy 2016-02-18 23:10:31
jak przytyć Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 17:11:23
sernik kupny Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 17:06:07
Dieta redukcyjna - do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 14:58:15
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2016-02-18 14:08:12
Szejk Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 12:37:10
Woda Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 12:36:09
pomoc w doborze odżywek po kontuzji Odżywki i suplementy 2016-02-18 12:34:53
Co jeść po treningu? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 12:26:53
Woda Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 12:23:05
Rozłożenie makro w poszczególnych posiłkach Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-18 00:02:57
Dobre boostery tlenku azotu- bezsmakowe Odżywki i suplementy 2016-02-17 22:27:32
Kolejne cycki w loży LOŻA SZYDERCÓW 2016-02-17 22:18:03
kreta Odżywki i suplementy 2016-02-17 20:41:50
Dieta redukcyjna - do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 20:40:25
Jak wliczyć gołąbki bez kapusty ? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 20:39:01
kreta Odżywki i suplementy 2016-02-17 20:36:40
Jak wliczyć gołąbki bez kapusty ? Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 20:33:42
Ciągle wydalanie pokarmu i gazy Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 20:26:29
Posiłki okołotreningowe Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 16:36:41
Dieta na masę, prośba o ocenę (75 kg) Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 16:35:24
Dieta dla Kobiety 22 lata Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-17 16:33:54

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert