Flabby

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Moje hobby to rzut dyskiem oraz tworzenie grafiki komputerowej. :-)

Zainteresowania b.d.

Dieta W planach.

Uprawiane sporty Amatorski rzut dyskiem, biegi

Ostatnia aktywność 04.12.2011 (23:02)

Data rejestracji 04.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zestaw cwiczen ACT do sprawdzenia witam! zaczynam dopiero moja przygode z silownia i jako laika zainteresowal mnie plan act. trening wyglada dla mnie bardzo dobrze, lecz problem w tym, ze nie posiadam sztangi. czy to duzy problem? czy moge nadrobic cwiczenia ze sztanga jakimis	1	2009-08-02 15:57
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych do sprawdzenia. witam! wczoraj do mojej 'mini silowni' doszedl nowy sprzecik, a mianowicie ławka płaska + modlitewnik od marbo-sport (wyczytalem wiele pozytywnych opinii o tej firmie na waszym forum). do tego zestawu mam do dyspozycji takze lawke skosna oraz atlas.	0	2009-07-23 10:53
Trening dla początkujących	Tłuszcz na brzuszku - pierw palenie tłuszczu czy masa? witam! jako, że jest to mój pierwszy post na tym forum to uprzejmie chciałbym się przedstawić. jestem sebastian, mam 16 lat i pochodzę z ziemi lubuskiej. od niedawna zacząłem zajmowować się swoim	1	2009-06-04 18:44