fiszon

Początkujący

Napisanych postów: 686 Przeczytanych: 13482 Szacuny: 5

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: sprzedaz internetowa Wiek: 26 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-01-29 11:47:17 Data rejestracji: 2005-08-06 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: pierwszy raz w zyciu redukcja :D Uprawiane sporty: MMA,BB Staż treningowy: troche przerw niestety było ale zaczynałem pod koniec 2005

Wzrost: 183 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 43 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 114 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: 91 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
3 tygodnie po pociśnieciu !!	Galeria Zdjęć	2006-06-21 15:36:39
foto jacek rok cwiczen	Galeria Zdjęć	2006-06-21 09:35:41
NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53	Galeria Zdjęć	2006-06-20 19:17:45
mała klatka :/	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 12:00:41
Barki a kaptury ...	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 11:54:59
Zmierz Swoj BF %	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-15 17:28:19
Gokuza - trzecia (chyba) odsłona ;)	Galeria Zdjęć	2006-06-13 23:14:04
Ocencie sezonowca %)%)%)%)	Galeria Zdjęć	2006-06-13 23:12:20
Fat joe przed latem..	Galeria Zdjęć	2006-06-13 13:39:01
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2006-06-13 11:21:32
Fat joe przed latem..	Galeria Zdjęć	2006-06-12 14:07:11
przed cyklem,	Galeria Zdjęć	2006-06-12 14:00:52
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2006-06-10 12:54:54
WICEMISTRZOSTWO W GLOSOWANIU EUROSPORTU	Piłka Nożna	2006-06-09 12:52:37
KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24	Odżywki i suplementy	2006-06-09 12:40:44
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2006-06-09 12:23:00
Zmierz Swoj BF %	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-09 12:17:38
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2006-06-09 12:03:13
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	Z archiwum kulturystyki	2006-06-07 23:36:16
alternatywa pompek na poręczach	Trening dla zaawansowanych	2006-06-01 20:08:08
alternatywa pompek na poręczach	Trening dla zaawansowanych	2006-06-01 16:17:55
alternatywa pompek na poręczach	Trening dla zaawansowanych	2006-06-01 14:49:15
alternatywa pompek na poręczach	Trening dla zaawansowanych	2006-06-01 14:45:00
REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 22:12:40
Co mi doradzacie na brzuch ABS II czy a6w	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 18:27:20
REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF	Trening dla zaawansowanych	2006-05-31 18:22:23
actiVe na Rybach, silowni i rowerku %-)	Galeria Zdjęć	2006-05-29 17:25:29
Kyjo -- poczatki	Galeria Zdjęć	2006-05-28 22:52:40
Porownanie...17 lat...1 rok cwiczen	Galeria Zdjęć	2006-05-28 22:49:31
Forma przedwakacyjna	Galeria Zdjęć	2006-05-28 22:42:39

fiszon

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!