filozofek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

235

przeczytanych postów

2371

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2014 (17:54)

Data rejestracji 25.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	F1 - Galeria sław: Andreas Nikolaus "Niki" Lauda andreas nikolaus "niki" lauda (ur. 22 lutego 1949 w wiedniu) - austriacki kierowca wyścigowy, trzykrotny mistrz formuły 1 (1975, 1977, 1984), przedsiębiorca. lauda urodził się w zamożnej rodzinie. pomimo niechęci rodziny został kierowcą	2	2009-04-09 21:22
Inne dyscypliny	F1 - Galeria sław: Sir John Arthur "Jack" Brabham sir john arthur "jack" brabham (ur. 2 kwietnia 1926 w hurstville (przedmieścia sydney)) - australijski kierowca wyścigowy; trzykrotny mistrz formuły 1 (w 1959, 1960 i 1966) brabham w wieku 15 lat rzucił szkołę, aby zacząć pracować w	1	2009-04-09 21:10
Trening dla początkujących	Trening dla 14 latka witam chciałbym żeby ktoś mi ułożył trening wiek : 14 lat ( 1995 ) waga : 65 kg wzrost : 173 cm cel : siła obwód bica : 32 cm na klate biorę 60 kg chcę żeby trening mało obciążał kregosłup	3	2009-04-01 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ostrovit	Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula	2014-08-30 18:01
Piłka Nożna	EURO 2012 Czechy - Portugalia (1/4 Finału)	2012-06-21 15:58
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-21 15:57
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-16 12:02
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA B	2012-06-13 22:02
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-12 22:55
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-12 17:54
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-12 16:07
Piłka Nożna	Pytanie o zasady Euro 2012	2012-06-11 21:37
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA D	2012-06-11 20:00
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-11 18:50
Piłka Nożna	McDonald's Fantasy Euro 2012	2012-06-11 18:34
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-08 23:26
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-08 23:09
Piłka Nożna	EURO 2012 GRUPA A	2012-06-08 21:47
Piłka Nożna	Typer EURO 2012	2012-06-02 22:28
Piłka Nożna	LEGIA WARSZAWA	2012-05-30 18:08
Piłka Nożna	EURO 2012	2012-05-27 13:20
Piłka Nożna	McDonald's Fantasy Euro 2012	2012-05-26 23:58
Piłka Nożna	EURO 2012	2012-05-26 23:17
Piłka Nożna	Liga SFD 2010/2011	2011-08-08 23:20
Piłka Nożna	TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012	2011-08-08 23:19
Piłka Nożna	Polacy z Bundesligi	2011-08-05 00:57
Piłka Nożna	Polskie kluby w europejskich pucharach 2011/2012	2011-08-05 00:46
Piłka Nożna	blablablalblalblal	2011-08-05 00:42
Piłka Nożna	Polskie kluby w europejskich pucharach 2011/2012	2011-08-03 23:41
Piłka Nożna	TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012	2011-08-03 17:13
Piłka Nożna	Skład reprezentacji Polski na Euro 2012	2011-08-03 17:06
Piłka Nożna	Liga SFD 2010/2011	2011-08-02 18:29
Piłka Nożna	Liga SFD 2010/2011	2011-07-29 15:16