fexin1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2012 (08:22)

Data rejestracji 02.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	50 kg- dieta na mase do oceny :) a więc mam 16 lat i 168 wzrostu przy czym ważę ledwo 50 kg. kiedyś gdy mierzyłem ledwie 155 cm ważyłem ok.60 kg , ale wziąłem się za siebie i schudłem przez co nabawiłem się choroby przez którą nie mogę ćwiczyć nóg.a wracając do sedna sprawy. teraz	8	2012-10-20 19:37
Szybkie pytania bez logowania	Mięśnie brzucha : dd czy znacie może jakieś ćwiczenia na ukształtowanie mięśni brzucha ?? robiłem m.in.: 6 weidera lecz nie widać niejakiego "kaloryfera"	1	2010-11-02 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	50 kg- dieta na mase do oceny :)	2012-10-21 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	50 kg- dieta na mase do oceny :)	2012-10-21 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	50 kg- dieta na mase do oceny :)	2012-10-21 08:40
Szybkie pytania bez logowania	waga 11-latki	2010-11-02 19:06