FatJoe92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Wituła

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Pszczyna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2025 (00:01)

Data rejestracji 22.03.2018 (13:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW na redukcję + mała siła mężczyzna 27 lat. 101 kg 177 cm staż treningowy: brak. dieta: staram się trzymać deficyt kaloryczny. witam, zgłaszam się z prośbą o pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu pod redukcję. od stycznia schudłem około 15 kg.trenowałem kiedyś,	7	2019-07-21 15:58