fajri

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2015 (19:52)

Data rejestracji 23.02.2013 (08:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	\|Trening w domu cześć chciałbym się zapytać czy do treningu z tego tematu: trening dla początkujących [url=http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych__foty_str._12-t359947.html]trening początkującego[/url](wersja łatwiejsza), mogę dodać	2	2013-02-23 12:16
Trening dla początkujących	Trening w domu cześć chciałbym się zapytać czy do treningu z tego tematu: [url=http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych__foty_str._12-t359947.html]trening dla początkujących[/url] (wersja łatwiejsza), mogę dodać trening na wyskok, np.	1	2013-02-23 08:46