f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-20 12:26:10
Z Pamiętnika Maksyma	Dzienniki Juniorów	2016-10-20 12:23:39
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-20 11:06:31
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-20 00:54:26
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-19 14:15:44
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-19 14:15:05
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-19 14:11:26
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-19 13:53:47
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-19 12:39:10
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-19 12:31:23
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-19 12:18:56
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-18 21:43:19
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 21:08:50
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 21:05:54
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 21:05:02
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 21:04:26
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 21:00:56
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 20:56:48
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 20:43:12
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 20:42:40
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-18 20:41:19
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 20:24:59
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 17:11:59
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 17:09:38
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 17:03:15
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 17:02:12
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 16:58:21
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-18 16:48:37
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-10-18 16:30:34
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-10-18 16:23:46

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!