Eter91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Antosiewicz

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2014 (01:02)

Data rejestracji 06.04.2014 (23:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zmiana split na fbw witam,otoz od okolo 2 miesiecy zacząłem cwiczyc. i od początku zaczalem split. okolo 12-16 seri na duze partie i 9 na male.niby cos tam uroslo, jakies 1.5 cm w łapie ale bez porazajacych efektów i mam pytanie,czy jak zaczne ćwiczyć fbw to moge	2	2014-04-17 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase,a czas pracy. witam.ostatnio od nie dawna zaczalem cwiczyc na silowni.i mam pytanie,czy mozna ulozyc diete jesli mam tylko jedna przerwe w pracy. nie kiedy przerwe mam za 5 godzin,dodam ze to jest praca fizyczna i czasami musze sie narobic.pracuje zawsze od 14 do	3	2014-04-07 00:53
Dieta	Dieta a czas witam.ostatnio od nie dawna zaczalem cwiczyc na silowni.i mam pytanie czy mozna ulozyc diete jesli mam tylko jedna przerwe w pracy i jest nie kiedy przerwe mam za 5 godzin,dodam ze to jest praca fizyczna i czasami musze sie narobic.pracuje zawsze od	0	2014-04-07 00:01