esq123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2015 (00:01)

Data rejestracji 23.05.2015 (13:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy Redukcja siemka ! więc jak brzmi temat masować czy redukować ? dietkę sobie ułożę z tym nie ma problemu tylko przydałoby się ustalić trening.w sumie jak będę redukował to mogę trochę "wyschnąć" a masa z głową byłaby niezła.ale to pozostawiam wam do	14	2015-05-23 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy Redukcja	2015-05-24 14:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy Redukcja	2015-05-24 14:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy Redukcja	2015-05-24 13:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy Redukcja	2015-05-24 12:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy Redukcja ? !	2015-05-23 21:17