Eryk14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2007 (18:03)

Data rejestracji 16.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Klatka witajcie !!! mam takie pytanie: jak poprawić sobie mięśnie klatki piersiowej mając do użytku 2 hantle z wymiennymi obciążnikami do 7kg. plis podajcie jakieś fajne ćwiczenia	3	2007-05-29 18:00
Inne dyscypliny	1000metrów trening tygodniowy witam mam 14lat za tydzień mam bieg na 1000 metrów. jak mam się do niego przygotować, osiągnąć przeciętny czas 3.45min-3.35min.	2	2007-05-16 15:17