erminho

Początkujący

Napisanych postów: 13700 Przeczytanych: 60920 Szacuny: 22

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-01 19:15:11 Data rejestracji: 2004-05-30 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: (L) Zajmuję się: odżywianie Zainteresowania: odżywianie Dieta: b.d. Uprawiane sporty: :) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto ma racje??	Trening dla zaawansowanych	2007-01-29 14:42:34
Masz problemy z motywacją?	Trening dla zaawansowanych	2007-01-29 13:43:01
prosze o pomoc w treningu i doborze supl	Trening dla zaawansowanych	2007-01-29 13:35:10
TOP 3 tygodnia	Piłka Nożna	2007-01-29 13:18:54
traning na rzeźbe do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 20:19:43
### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 17:41:39
Trening na siłę	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 10:28:14
Trening 16 lat przygotowanie do uprawiania koszykówki	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 10:26:10
Buy the TEAM II	Piłka Nożna	2007-01-28 10:17:38
Pytanie????	Trening dla zaawansowanych	2007-01-27 22:36:14
Pytanie- zdjęcia	Trening dla zaawansowanych	2007-01-27 22:20:20
Fabien Barthez	Piłka Nożna	2007-01-27 16:44:02
Pojecie Diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-27 16:19:57
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	Piłka Nożna	2007-01-27 13:52:30
Platini szefem UEFA	Piłka Nożna	2007-01-27 11:28:48
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)	Piłka Nożna	2007-01-27 11:24:10
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)	Piłka Nożna	2007-01-26 20:52:37
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)	Piłka Nożna	2007-01-26 20:11:50
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)	Piłka Nożna	2007-01-26 20:03:41
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	Piłka Nożna	2007-01-26 20:02:33
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2007-01-26 15:43:08
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2007-01-26 12:52:45
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-26 11:24:28
W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (II)	Piłka Nożna	2007-01-26 11:23:44
LEGIA WARSZAWA	Piłka Nożna	2007-01-25 21:41:10
AC MILAN	Piłka Nożna	2007-01-25 18:25:37
Radom - najlepsza silka	Informator MAZOWIECKI	2007-01-24 16:01:17
orange ekstraklasa w telefonie	Piłka Nożna	2007-01-24 15:25:50
ROZGRZEWKA...	Trening dla zaawansowanych	2007-01-23 18:48:50
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2007-01-23 18:28:37

erminho

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024