Enemy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Pawł

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2015 (17:53)

Data rejestracji 23.01.2013 (00:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Potrzebna pomoc dla laika. witam. żeby się nie rozpisywać zacznę od razu. mam190 cm wzrostu i ważę 80 kg. ćwiczę w warunkach domowych co 4x tygodniowo po około 2godziny. moim celem jest , rozbudowa klatki piersiowej, pleców oraz bicepsów. polecacie jakieś suplementy?	2	2015-01-15 18:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w osiągnięciu celu - LAIK witam serdecznie użytkowników forum. postanowiłem zabrać się za siebie i zacząć ćwiczyć. uczę się w szkole gastronomicznej więc tłuszczyk na prawdę potrafi być uciążliwy... jednak ma to swoje + mianowicie napisałem sam sobie dietę której staram	10	2013-01-23 01:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w osiągnięciu celu - LAIK	2013-01-23 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w osiągnięciu celu - LAIK	2013-01-23 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w osiągnięciu celu - LAIK	2013-01-23 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w osiągnięciu celu - LAIK	2013-01-23 18:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w osiągnięciu celu - LAIK	2013-01-23 18:14