endy2

Znawca

Napisanych postów: 286 Przeczytanych: 25727 Szacuny: 40

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-27 17:05:17 Data rejestracji: 2011-05-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Stawki Cieciułowskie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 109 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 18 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-18 22:14:49
Początek diety i treningów	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 22:12:17
Pierś z kurczaka - problem w liczeniu kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-17 21:56:43
+ 15KG dalej masować czy stop ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-16 11:52:49
Brak apetytu na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-15 19:18:17
Dieta Redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-14 19:10:31
Jak przestac jesc zle jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-07 19:52:21
Piersi z kurczaka, piec czy gotować???	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-30 19:45:05
Redukcjia 90 kg dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-15 14:01:41
Redukcja - deficyt energetyczny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-17 19:46:20
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-01-27 19:03:41
Pomoc w wyliczeniu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 21:19:12
makro w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 21:08:09
makro w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 19:11:28
Redukcja tkanki tłuszczowej - dół brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 18:55:17
dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 18:17:09
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 17:11:24
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 12:15:12
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-07 01:11:26
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-09 20:31:23
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-09 20:30:12
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-09 20:17:05
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-09 20:02:48
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-09 19:33:49
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-06 22:21:22
zapotrzebowanie wrtosci kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-16 14:20:22
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2011-09-12 19:50:53
jest coś takiego ...?	Odżywki i suplementy	2011-07-07 22:27:25
Dyskusja wolna na temat alkoholu.	Zdrowie i Uroda	2011-06-15 11:24:31
Mk-173 Zapraszam.	Galeria Zdjęć	2011-06-09 15:52:22

endy2

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!