ellutka111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

336

napisanych postów

Imię Ela

Nazwisko Loncierz

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2014 (11:35)

Data rejestracji 12.11.2012 (09:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Bieg Katorżnika 2013 witam, brał ktoś udział w biegu katorżnika? a może sie wybiera w tym roku? proszę o rady dotyczące trasy, przygotowania treningowego, sprzętowego i inne ciekawostki :) będę wdzięczna	12	2013-03-19 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-05-28 22:55
Strength & Endurance	Bieg Katorżnika 2013	2013-03-20 12:37
Strength & Endurance	Bieg Katorżnika 2013	2013-03-20 12:25
Strength & Endurance	Bieg Katorżnika 2013	2013-03-20 12:24
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-03-12 09:42
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-03-05 22:27
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-03-05 09:01
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-03-04 12:41
Strength & Endurance	Frani DT	2013-02-04 14:41
Strength & Endurance	Frani DT	2013-02-04 13:36
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-02-03 21:10
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-02-01 08:57
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-01-31 09:55
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-01-24 13:48
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-01-22 13:57
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-01-22 13:52
Informator ŚLĄSKI	Czy gdzieś w okolicach Rudy Śl. / Zabrza jest grupa Crossfit?	2013-01-22 13:52
Strength & Endurance	Frani DT	2013-01-22 07:46