Elektrox14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2018 (15:33)

Data rejestracji 14.02.2018 (14:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer - Czas brania hej. proste pytanie. ile czasu można bez obaw brać gainera? nie dawno skończyłem 3kg opakowanie gainera. starał się brać codziennie dawkę 70kg (zalecane na opakowaniu). ważę obecnie 65kg, staram się trzy razy w tygodniu uczęszczać na siłownię. moja	4	2018-02-14 14:12