Dzikidzikk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2017 (22:04)

Data rejestracji 28.06.2016 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening na mase witam mam 28 lat waga 71kg wzrost 168cm , obwod bicepsa 36, obwod przedramienia 29 , obwod pasa 92, obwod klatki 102 , obwod lydki 37 ,obwoduda 58 moj trening jest 3 dniowy kazde cwiczenie wykonuj (12,11,10,9) poniedziałek : klata	5	2017-01-21 19:04
Odżywki i suplementy	musle clinic monohydrat i jablćzan i kreatyna tak jak w temacie co powiecie na temat tej kreatyny dokładnie x-tremecreatinemonohydrat i czy ja dawkować tak jak inne tzn, dt; 5g na czo 5g po treningu , dnt ; 5g na czco i 5 g mniej więcej w tej samej porze co po treningu bo mam jej ok 1kg. i	9	2017-01-16 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	MOnohydrant z MUSLE CLINIC ? tak jak w temacie czy brał ktoś może monohydrant kreatyny z musle clinic .dokładna nazwa to x-tremecreatinemonohydrate z musle clinic . i jak brac . jak kazda kratyne dt ; 5g na czco i 5g po treningu dnt ; 5g na czco i 5 g mniej więcej jak po	2	2017-01-16 17:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening na mase	2017-01-22 08:10
Trening dla zaawansowanych	trening na mase	2017-01-22 07:58
Odżywki i suplementy	musle clinic monohydrat i jablćzan i kreatyna	2017-01-21 17:39
Odżywki i suplementy	musle clinic monohydrat i jablćzan i kreatyna	2017-01-16 21:13
Odżywki i suplementy	musle clinic monohydrat i jablćzan i kreatyna	2017-01-16 21:02
Odżywki i suplementy	musle clinic monohydrat i jablćzan i kreatyna	2017-01-16 19:45