DYDER

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2009 (20:52)

Data rejestracji 30.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dieta i treningiem witam mam problem z duzymi udami i brzuchem. niewimem jaka zastosowac diete i plan treningowy. poniewaz chcial bym odchudzic dolne partei miesni takie jak brzuch uda, ale powiekszyc klatke , ramienia . wiem ze takie rzeczy to tylko w erze. moze	1	2007-03-14 08:42
Odżywki i suplementy	spalenie tluszczu help plis wiem ze pownie bedziecie gadac ze jest szukajka ale mam takie jedno pytanko prosze o odpowiedz . czy jak nie mam ulozonej dietki to moge brac jakis fatburner poniewarz mam mala oponke na brzuchu wlasnie robie areobiczna szostke weider i codziennie	4	2006-03-28 21:58