Dudnix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2012 (10:27)

Data rejestracji 23.09.2012 (00:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o rady!! witam. jestem krzysiek, mam 18lat(od jutra). cztery miesiące temu zakupiłem sobie ławkę do ćwiczeń, hantle, sztangę itd. ćwiczę cztery miesiące z wieloma przerwami, dopiero od miesiąca wziąłem się za to tak poważnie. ćwiczę codziennie wieczorem,	9	2012-09-23 00:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o rady!!	2012-09-23 11:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o rady!!	2012-09-23 10:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o rady!!	2012-09-23 10:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o rady!!	2012-09-23 01:24