dudeson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2007 (15:58)

Data rejestracji 31.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Masówka - dobry pomysł?? mam 16 lat. ostatnio kupiłem masówkę i nie wiem czy to dobry pomysł. co prawda w ciągu wakacji przytyłem 6 kg lecz przydałoby sie jeszcze troszke masy. moi znajomi mają co do tego różne zdania. czy masówke można stosować w każdym wieku. prosze o	28	2007-08-31 11:11
Trening dla zaawansowanych	masówka - dobry pomysł? witam mam 16 lat i ćwiczę regularnie. niedawno zakupiłem odżywkę masową. czy to dobry pomysł? w ciągu wakacji przytyłem 6 kg lecz chciałbym jeszcze przybrać na wadze. czy masówa jest wskazana w wieku dla mnie. prosze o pomoc i z góry dzięki.	3	2007-08-31 10:51