dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
moj plan na poczatek-dobry	Trening dla początkujących	2013-06-11 17:56:39
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-11 16:17:10
Jak Zwiększyć masę mięśniową oraz siłę???	Trening dla początkujących	2013-06-11 16:14:22
Jak Zwiększyć masę mięśniową oraz siłę???	Trening dla początkujących	2013-06-11 06:58:29
Progresem w mase?	Trening dla początkujących	2013-06-11 06:50:04
Początek ćwiczeń i mały problem...	Trening dla początkujących	2013-06-11 06:48:48
Oliwa z oliwek	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-11 06:47:54
na łydkach piegi	Szybkie pytania bez logowania	2013-06-10 15:42:56
dudee kończy swoją karierę na SFD - BAN !!!!	Trening dla początkujących	2013-06-10 15:26:45
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-10 06:55:42
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 22:02:07
Jaki dobry dres do ćwiczeń?	Trening dla początkujących	2013-06-09 21:51:49
16 lat - do Oceny	Galeria Zdjęć	2013-06-09 21:47:13
Split 3-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-09 21:02:30
Split 3-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2013-06-09 21:02:05
Początkowy plan "rozruchowy" + bieganie	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:55:43
jaki trening na resukcji	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:49:10
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:19:41
Prośba o rozpiskę	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:18:40
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 20:17:36
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:56:30
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:55:33
jaki trening na resukcji	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:54:10
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:53:04
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:51:22
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:34:04
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:28:53
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:26:17
[ FBW ocena treningu ]	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:24:40
Nikt tu w głowie dobrze nie ma , zapraszamy na biadolenia - SPAM POST !	Trening dla początkujących	2013-06-09 16:23:35

dudee

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!