Drako1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2010 (19:49)

Data rejestracji 17.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam dobrego dietetyka sportowego z trojmiasta i okolic!!! witam szukam dietetyka sportowego z trojmiasta lub okolic.konkretnie chodzi mi o przeprowadzenie wszystkich badan typu pomiar masy miesniowej,tkanki tluszczowej itp itd.nastepnie ulozenie diety,treningu i ewentualnie suplementacj pod trening	3	2010-06-20 23:49
Trening dla zaawansowanych	Trening 3x w tygodnu.Proszę o ocene i sugestie odnośnie samego treningu jak i ćwiczeń witam. na początek coś o mnie na siłowni ćwiczę około 5 lat z przerwami.ważę 90 kg i mam 190 cm wzrostu.praktycznie przez cały czas trenowałem boks i jednocześnie chodziłem na siłownię.od dłuższego czasu chodzę tylko na siłownię.niżej	1	2010-04-11 15:28
Scena MMA i K-1	Kurs na sędziego MMA ? Gdzie można takie odbyć? witam.chciał bym zrobić kurs na sędziego mma lecz nie wiem gdzie można się dowiedzieć kiedy i gdzie takowe kursy się odbywają.jeżeli ktoś wie to był bym bardzo wdzięczny.zależy mi żeby zrobić te uprawnienia.proszę o pomoc.z góry dziękuję :)	1	2009-12-12 14:24
Trening dla zaawansowanych	Trening na Rzeźbę!!!Prosze o rady i pomoc!!! witam.mam prośbę.czy może mi ktoś powiedzieć bądź podpowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej jest robić przy treningu na rzeźbę??i czy może ktoś wrzucić jakiś sprawdzony trening ponieważ rozmawiałem z kilkoma osobami o tym i każdy mówi co innego.jedna	12	2008-04-17 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam dobrego dietetyka sportowego z trojmiasta i okolic!!!	2010-06-21 15:27
Trening dla zaawansowanych	Trening na Rzeźbę!!!Prosze o rady i pomoc!!!	2008-04-19 11:44