dragonflt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2008 (21:11)

Data rejestracji 27.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	WPC + Areoby + ACT - Kiedy brać w moim przypadku witam, chciałbym prosić o pomoc. aktualnie jestem w trakcie spalania tłuszczyku. wpadło mi trochę kaski, poczytałem co nieco i chcę sobie kupić wpc (trec ultimate protein). mój dzień wygląda tak: - jak pogoda pozwoli to rano o 7 na rowerze 40min	1	2008-06-15 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	2 metody liczenia BTW - duża rozbierzność witam, obliczyłem sobie btw za pomocą kalkulatora vitalmax i wyszło mi: kalorie [kcal] 2148 białko [g] 170 2,0 tłuszcze [g] 85 1,0 weglowodany [g] 176 2,1 natomiast na podstawie podwieszonego art. (dla 2200kcal, troche zawyżyłem	6	2008-04-06 13:15
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek przed , po treningu i przed snem. witam, o mnie: - jestem w trakcie treningu ułożonego pod kątem zrzucenia zbędnych kilogramów tj. basen, rower oraz act - ćwiczę w godzinach wieczornych ok. 19-20 lub 17 po pracy - celem jaki sobie obrałem jest przede wszystkim zrzucenie	3	2008-03-27 23:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	2 metody liczenia BTW - duża rozbierzność	2008-04-06 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	2 metody liczenia BTW - duża rozbierzność	2008-04-06 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	2 metody liczenia BTW - duża rozbierzność	2008-04-06 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek przed , po treningu i przed snem.	2008-03-27 23:40