drago256

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1428

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Lektronix Marek

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się :D

Uprawiane sporty judo/ box/ kickboxing

Ostatnia aktywność 04.12.2016 (00:39)

Data rejestracji 13.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	ból grzbietu witam! przez dłuzszą częśc zycia coś trenowałem ... na siłowni też mam niezły staż , choc co do poprawności moich treningów i sposobu wykonywania cwiczen moznaby miec pewne zastrzeżenie ... od 1.5 roku cwicze wmiarę poprawnie- ciągle się ucze :p	5	2008-05-31 23:51
Odżywki i suplementy	1 zestaw :D witam trenuje około 4 lat (z małymi odskokami). nigdy nie brałem żadnej kreatyny... swojego czasu zakupiłem sobie białko wpc z ostrowii (uzupełnienie diety). chciałbym zacząć swój pierwszy cykl (nie za wiele pieniędzy do wydania) myslałem nad: -	7	2008-04-10 13:13
Trening dla zaawansowanych	10 przykazań treningu siłowego przeglądałem ostatnio zasoby swojego kompa i natknołem się na cos takiego. myslę że niektórzy powinni sobie przeczytac. i - nie będziesz oszukiwał nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. pewnie to	1	2006-09-27 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
SKLEP SFD	problem z zamawianiem - przycisk 'dalej'	2015-05-26 22:59
Informator ŚLĄSKI	Siłownie na terenie Sosnowca i okolice	2014-05-15 18:37
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)	2012-12-04 19:25
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Stosowanie Lipo Rush	2012-10-09 18:38
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Stosowanie Lipo Rush	2012-10-08 19:14
Aktualności - Sporty Siłowe	ból grzbietu	2008-06-01 21:07
Odżywki i suplementy	Pytanie!!	2008-04-18 22:41
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc	2008-04-17 22:26
Odżywki i suplementy	1 zestaw :D	2008-04-10 15:06
Odżywki i suplementy	1 zestaw :D	2008-04-10 14:44
PROMOCJE	PŁACIMY ZA ODWAGĘ!!!	2008-03-21 17:56
PROMOCJE	PŁACIMY ZA ODWAGĘ!!!	2008-03-20 14:53
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	2006-09-24 22:52