Dopalacz15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2011 (19:01)

Data rejestracji 11.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ile czasu trzeba trenować KB ile trzeba trenować kickboxing żeby zdobywać kolejno stopnie uczniowskie. ja trenuje czwarty miesiąc. ps. po jakim czasie zaczynaliście walczyć na turniejach?	9	2011-01-11 21:15
Zdrowie i Uroda	Bolące żebro witam. od około tygodnia bolą mnie 2-3 ostatnie żebra z prawej str. do tej pory bolało tylko przy kasłaniu i naciśnieciu ale dziś sie uderzyłem i niemoge nawet dobrze chodzić, chodź teraz troche ustąpiło ale i tak nie moge swobodnie sie poruszać.	1	2011-01-17 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 15 latka mam 15 lat 181cm wzrostu i 77kg. mam sporą tkanke tłuszczową na brzuchu i udach. chcialbym ją spalić. trenuje kickboxing ale chciałbym rozpoczac jakas diete. ale tu jest problem bo napewno nie bede sobie osobno gotowac a ni liczyc calorii. narazie	1	2011-01-13 21:51
Sztuki Walki	Jaka Suplementacja w kickboxingu witam. były już poodbne tematy ale bardzo ogólne. chciałbym sie dowiedzieć co mam stosować aby zwiekszyć kondycje, szybkość a no i chciałbym spalić tkanke tłuszczową. pomóżcie	8	2011-01-12 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bolące żebro	2011-01-17 15:38
Sztuki Walki	Filmik	2011-01-14 21:03
Szybkie pytania bez logowania	skolioza	2011-01-14 20:59
Szybkie pytania bez logowania	skolioza	2011-01-14 20:59
Sztuki Walki	Jaka Suplementacja w kickboxingu	2011-01-12 21:39
Sztuki Walki	Ile czasu trzeba trenować KB	2011-01-11 22:52