Don Jon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2017 (19:27)

Data rejestracji 04.11.2015 (07:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań odnośnie diety low carb. witam wszystkich :) zacznę od początku. od ponad dwóch tygodni "testuję" dietę low carb. moja waga na starcie wynosiła równe 155 kg, na chwilę obecną jest to 148,4 kg. mam kilka pytań odnoście wartości jakie powinienem ustalić, gdyż odnoszę	10	2015-11-04 07:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań odnośnie diety low carb.	2015-11-04 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań odnośnie diety low carb.	2015-11-04 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań odnośnie diety low carb.	2015-11-04 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań odnośnie diety low carb.	2015-11-04 08:41