domain

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

278

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 01.02.2011 (22:38)

Data rejestracji 31.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	białko na redukcji ? witam, jestem obecnie na diecie dukana, udało mi się zrzucić już 10 kg tylko to mi jeszcze nie wystarcza, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. chciałbym się dowiedzieć czy jeśli bym dorzucił do swojej diety białko serwatkowe np: olimp 100%	3	2010-12-16 10:15
Doping	winstrol+spiropent	4	2009-09-07 10:42
Odżywki i suplementy	co na brak siły?? witam, otóż mam za dużo fatu i postanowiłem go spalić. trzymam dietę i chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię, do tego biorę spalacz dyma burn x-treme i jeszcze jakieś witaminki. mam problem z tym że będąc na diecie brak mi siły na siłowni. czy ktoś	9	2009-07-29 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	JAKI TRENING NA NOGI ?? witam mam pytanko odnośnie treningu na nogi wiec tak, mam troche odłożonego tłuszczyku na nogach i chiałbym go spalić z jednoczesnym wyrzeźbieniem nóg lecz nie chce żeby obwód nóg mi się znacznie zwiększył(przede wszystkim ud)bo i tak mam duże a	3	2006-11-25 23:52
Doping	jak rozpisac wino+clen??	2	2006-09-11 13:43
Doping	wzrost??	8	2006-08-31 22:28
Doping	CO NAJLEPIEJ NA RZEŹBĘ???	15	2006-08-31 12:24