dobson98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieganie, co drugi dzień, wplatam trochę siłowni i basenu

Ostatnia aktywność 01.01.2018 (21:38)

Data rejestracji 12.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Specyficzny ze mnie przypadk. Help !!! witam. mam 35 lat. aktualnie ważę 98 kg przy wzroście 175 cm. mam sporą muskulatorę (lata na siłowni) ale i spory tłuszczyk. od stycznia do maja zrzuciłem (dieta i bieganie) ponad 8 kg. niestety od maja pomimo - stosowania się do zasad - waga stoi w	6	2011-09-12 10:21