diablo2133

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Nieważne

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Militaria,elektromechanika itd.

Dieta W miarę możliwości wysoko białkowa

Uprawiane sporty Jazda na rowerze

Ostatnia aktywność 18.01.2016 (23:10)

Data rejestracji 02.12.2015 (01:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak przybrać masy mięśniowej i mięśni? witam, jak w napisałem w temacie nie mogę przybrać na masie(mięśniowej) . chciałbym też jakoś rozbudować ciało od pasa w górę( nogi już wyrobione od rowera) mam 185 cm wzrostu, ważę 75 kg (ale i tak wyglądam jak szczypior,jestem ektomorfikiem )	7	2015-12-02 01:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak przybrać masy mięśniowej i mięśni?	2015-12-02 10:59
Trening dla początkujących	Jak przybrać masy mięśniowej i mięśni?	2015-12-02 10:26