DeVito

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1329

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Cermin

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2015 (16:24)

Data rejestracji 20.01.2013 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ograniczona możliwośc ćwiczen. czy jest możliwość trenowania i rozkladu chociąz w małym stopniu posiadając tylko ławeczke gryf dlugi i obciążenie? a jeśli tak to jaki cwiczenai mozna wykonywac na daną partie?	1	2014-04-11 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pytanie. jakie odzywki najlepiej stosować by jak najszybciej zredukowac mase? i co stosowac w trakcie redukcji ?	3	2013-03-24 19:17
Trening w domu	Pomoc ;d czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi,plecy,triceps,biceps do których potrzebne są tylko hantle(ew. ławeczka) ?	3	2013-02-22 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Białko-Pytanie czy jedzenie białka da jakiś efekt przy treningu takim domowy tzn. : roznego rodzaju pompki,brzuszki . ? zmieniony przez - devito w dniu 2013-01-27 20:56:08	2	2013-01-27 20:55
Trening dla początkujących	Jakie polecacie ćwiczenia jakie polecacie ćwiczenia na mięsnie brzucha? i jak czesto je cwiczyc?	2	2013-01-27 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanieee witam. mam takie pytanko czy biorąc białko w jakis sposob zahamuje to wzrost ogolny? czy moze nawet uwydatni wzrost?	4	2013-01-20 19:15