devil131

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2010 (14:18)

Data rejestracji 25.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie OLIMP WHEY MASS witam. mam pytanie . jak brać olimp profi whey mass ?? tak jak jest napisane ?? czy jak radzicie ??	7	2009-09-06 18:40
Odżywki i suplementy	Gainer witam . mam pytanie . otóż chciałbym nabrać masy mięśniowej przy jak najmniejszym nabraniu tłuszczu . żeby osiągnąć to mam zamiar kupić gainer, tylko jeszcze nie wiem jaki . czy polecacie wsiąść gainera jeśli nie mam diety , a ćwiczę już 10	7	2009-06-07 21:25
Trening dla zaawansowanych	Trening HIIT witam :) mam pytanie do was :) czy mogę zrobić hiit'a w piątek i niedziele jak od poniedziałku do czwartku mam siłkę + 10 minut aeroby w poniedziałek , środę ? czy 2 razy hiit w tygodniu to nie będzie za mało ? bardzo proszę o szybką odpowiedz	8	2009-05-26 00:03