SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

detonator

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
185
przeczytanych postów
6231
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Inne dyscypliny

[wyprawa] Główny Szlak Beskidzki

witam pisze troche późno ale może ktoś chętny się znajdzie 3 sierpnia ruszamy z ustronia w/w szlakiem, kończymy w bieszczadach. czas w jakim chcemy pokonać te ok 520 km to gdzieś 10-12 dni. typowo lekkie
5 2009-07-24 21:03
Zdrowie i Uroda

pęknięta błona bębenkowa

cześć. tydzień temu w sobote w nocy dostalem silnego strzala w głowe( dokladnie w ucho)po tym strzale usłyszałem w uchu silny pisk. w poniedzialek bylem u lekarza i dał mi skierowanie do audiologa i do laryngologa( jutro ide). ten lekarz stwierdził
30 2006-12-14 16:45
Zdrowie i Uroda

Badania krwi

witan na zlecenie mojej dermatolog ( przed przepisaniem izoteku) zrobiłem badania krwi, oto wyniki: chol ldl 140 0-135 zakres chol hdl 68,6 40-120 zakres triglycerides 83 0-150 zakres cholesterol
3 2008-03-28 17:56
Inne dyscypliny

Rowerek do 1500zł

witam. jetsem kolejnym laikiem w tych sprawach...chce kupic rower ale nei chce kupic jakiegos g.owna. moge prosic o porade?? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=204808532 czy to dobry
13 2007-06-17 11:32
Pytania do obsługi sklepu

problem z dokonaniem zakupu

21 2007-01-17 20:17
Pytania do obsługi sklepu

Problem

3 2007-01-09 18:20
Pytania do obsługi sklepu

Zamówionko nr 1458

3 2007-01-03 19:00
Pytania do obsługi sklepu

Kilka pytań

2 2006-12-27 18:25
Odżywki i suplementy

wchłanianie nitro

witam wszystkich. mam takie pytanie a raczej problem. chce zacząc suplementacje nitro 2 i mam taki problem ze przychodze z pracy o 16;45 jem obiad i o równej 18 ide na silke, czy moge jeść nitro pól godziny po obiedzie ??trening koncze tak o 18;45 i
5 2006-10-27 18:34
Zdrowie i Uroda

Gronkowiec a kreatyna.

witam.mam takie dwa pytanka:pierwsze dotyczy brania kreatyny. od roku choruje na przewlekle zapalenie drog moczowych-mam tam dwa typy gronkowca.pierwszy to streptococcus hemolytcum a drugi strptococcus kolagulo ujemny.pare dni temu skonczylem
5 2006-03-11 11:09
Zdrowie i Uroda

Ból w klatce piersiowej

hej. mam taki problem: od jakiegos czasu pojawil mi sie bol w prawej czesci klatki piersiowej(dokladnie zaraz przy mostku)bol ten sie nasila przy wyciskaniu i gdy sie garbie i probuje nabrac powietrza.nie odczowam tego jako bolu miesni tylko jak by
5 2006-03-05 11:29
Odżywki i suplementy

thermo speed

heyka.mam takie pytanko: co powiecie o takim suplemencie jak thermo speed extreme z olimp-u.mam kumpla ktory cwiczy i chce troche schudnac, jest to cos dobrego?? pozdrawiam
1 2006-03-04 19:02
Odżywki i suplementy

Termin ważności

czołem wszystkim. mam takie pytanko odnośnie kreatyny i glutaminy ktore kupilem jakis ponad rok temu. nie spożylem ich do konca rok temu i chcial bym dokonczyc to teraz. i tu stawiam wlasnie moje pytanie: czy moge to zrobic? termin waznosci obu tych
6 2006-02-16 18:24
Odżywki i suplementy

Gainer mct

heyah! mam pytanko co sadzicie o gainerze mct . odpiszcie, pozdro
10 2004-10-03 21:06
Odżywianie i Odchudzanie

Kromka chleba

heyka! mam do was pytanko: jaka wartosc odzywcza ma zwylka kromka chleba?? chleb zwykly kromka o standardowych wymaiarach. pozdro dla was!
11 2004-11-08 21:26
Odżywki i suplementy

termin waznosci

heyka! mam do was pytanko; biara mnie do woja za tydzien a akurat jestem w polowie cyklu.biore kreatyne glute i gainera.czy zestaw ten moze lezec otwarty przez rok i czy po tym czasie moge go konsumowac dalej bez obaw ze jakies wazne skladniki
12 2004-10-27 21:13
Odżywki i suplementy

Mass gain Megabol

heyka !! mam pytanko odnosnie tej odrzywki- jaka jest czy ktos z was jej probowal?? ocencie ja. nie mam za duzo kasy i wydaje mi sie ze ta bedzie chyba najlepsza.pozdro
1 2004-09-01 21:03
Trening dla zaawansowanych

Planik na masse

ocencie prosze moj plan treningowy: poniedzialek - klata wyciskanie skos 4x8 wyciskanie plask 4x8 rozpietki 3x8 sroda- plecy wioslowanie w opadzie sztanga 4x8 wioslowanie hantlem 4x8 dolny wyciag3x8 szrugsy 3x10 piatek- biceps i
2 2004-09-01 21:19
Odżywki i suplementy

jaki gainer

jakiego byscie polecili gainera,jakiego wybrac ??ktory najlepiej wychodzi??? czy ten smp z hi-teca jest dobry??a moze ten z olimpu .pozdro dla forumowiczow
9 2003-11-04 17:39
Odżywianie i Odchudzanie

płatki owsiane

jem płatki owsiane ze trzy razy dziennie,nie wiem czy dobrze robie.nie kiedy nie mam co zjesc(w lodówce pusto)wiec siegam po platki.
3 2003-11-06 17:47
Odżywki i suplementy

jak brac gainera

mam takie pytanko:brac gainera(swg4000)do posiłków czy 0,5h przed posiłkiem?
13 2003-11-06 14:39
Trening dla zaawansowanych

tradzik a silownia

mam taki problem :od 3 lat cwicze a od 5 lat mam tradzik.zauwarzylem ze od treningu i suplementacji stan trodziku sie pogorszyl.od roku jestem na kuracji antybiotykowej(na tradzik) ale to nic nie pomaga.co zrobic?!?! wszyscy mysla ze to od koksow a
12 2003-11-01 17:12
Odżywki i suplementy

przeterminowana kretka

mam takie pytanko czy moge spozyc kretke ktorej termin warznosci uplynol 8 michow temu?? zrobily sie brylki ale poradzilem sobie z tym,wyglada normalnie
6 2003-11-01 16:54
Trening dla zaawansowanych

Za mały biceps

mam problem w bicolu mam przy napieciu 38,5 a normalnie 32,5 co zrobic aby zwiekszyc rozmiar rąk próbowałem już chyba wszystkiego ( ale nie koksu) pozdro
11 2002-12-07 16:38
Nazwa tematu Dział Data posta
Inne dyscypliny Stojak serwisowy 2009-08-23 11:21
Inne dyscypliny [wyprawa] Główny Szlak Beskidzki 2009-07-31 18:50
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-08 16:46
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-02 14:49
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-01 21:09
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-01 12:29
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-30 13:58
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-17 19:01
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-17 17:09
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-17 14:53
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-14 16:17
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-13 21:53
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-02 17:46
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-30 19:22
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-30 18:18
Zdrowie i Uroda rzucenie palenia - mój blog... 2008-07-28 20:15
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-19 16:41
Zdrowie i Uroda Trądzik = brak ochoty do życia... 2008-07-13 20:42
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-13 19:15
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-13 18:23
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-13 17:59
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 23:18
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 23:11
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 22:15
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 18:41
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 18:39
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-11 18:14
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-11 17:41
Zdrowie i Uroda Trądzik = brak ochoty do życia... 2008-07-11 17:08
Zdrowie i Uroda Trądzik = brak ochoty do życia... 2008-07-11 16:59

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

Fitplota

Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach

Fitplota

Nowy Mr. Olympia 2026 rozbił się samochodem

Lifestyle

Miasto, praca, słuchawki. Jak codzienny hałas wpływa na zdrowie?

detonator 3 Początkujący