SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

detonator

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
185
przeczytanych postów
6231
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Inne dyscypliny

[wyprawa] Główny Szlak Beskidzki

witam pisze troche późno ale może ktoś chętny się znajdzie 3 sierpnia ruszamy z ustronia w/w szlakiem, kończymy w bieszczadach. czas w jakim chcemy pokonać te ok 520 km to gdzieś 10-12 dni. typowo lekkie
5 2009-07-24 21:03
Zdrowie i Uroda

pęknięta błona bębenkowa

cześć. tydzień temu w sobote w nocy dostalem silnego strzala w głowe( dokladnie w ucho)po tym strzale usłyszałem w uchu silny pisk. w poniedzialek bylem u lekarza i dał mi skierowanie do audiologa i do laryngologa( jutro ide). ten lekarz stwierdził
30 2006-12-14 16:45
Zdrowie i Uroda

Badania krwi

witan na zlecenie mojej dermatolog ( przed przepisaniem izoteku) zrobiłem badania krwi, oto wyniki: chol ldl 140 0-135 zakres chol hdl 68,6 40-120 zakres triglycerides 83 0-150 zakres cholesterol
3 2008-03-28 17:56
Inne dyscypliny

Rowerek do 1500zł

witam. jetsem kolejnym laikiem w tych sprawach...chce kupic rower ale nei chce kupic jakiegos g.owna. moge prosic o porade?? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=204808532 czy to dobry
13 2007-06-17 11:32
Pytania do obsługi sklepu

problem z dokonaniem zakupu

21 2007-01-17 20:17
Pytania do obsługi sklepu

Problem

3 2007-01-09 18:20
Pytania do obsługi sklepu

Zamówionko nr 1458

3 2007-01-03 19:00
Pytania do obsługi sklepu

Kilka pytań

2 2006-12-27 18:25
Odżywki i suplementy

wchłanianie nitro

witam wszystkich. mam takie pytanie a raczej problem. chce zacząc suplementacje nitro 2 i mam taki problem ze przychodze z pracy o 16;45 jem obiad i o równej 18 ide na silke, czy moge jeść nitro pól godziny po obiedzie ??trening koncze tak o 18;45 i
5 2006-10-27 18:34
Zdrowie i Uroda

Gronkowiec a kreatyna.

witam.mam takie dwa pytanka:pierwsze dotyczy brania kreatyny. od roku choruje na przewlekle zapalenie drog moczowych-mam tam dwa typy gronkowca.pierwszy to streptococcus hemolytcum a drugi strptococcus kolagulo ujemny.pare dni temu skonczylem
5 2006-03-11 11:09
Zdrowie i Uroda

Ból w klatce piersiowej

hej. mam taki problem: od jakiegos czasu pojawil mi sie bol w prawej czesci klatki piersiowej(dokladnie zaraz przy mostku)bol ten sie nasila przy wyciskaniu i gdy sie garbie i probuje nabrac powietrza.nie odczowam tego jako bolu miesni tylko jak by
5 2006-03-05 11:29
Odżywki i suplementy

thermo speed

heyka.mam takie pytanko: co powiecie o takim suplemencie jak thermo speed extreme z olimp-u.mam kumpla ktory cwiczy i chce troche schudnac, jest to cos dobrego?? pozdrawiam
1 2006-03-04 19:02
Odżywki i suplementy

Termin ważności

czołem wszystkim. mam takie pytanko odnośnie kreatyny i glutaminy ktore kupilem jakis ponad rok temu. nie spożylem ich do konca rok temu i chcial bym dokonczyc to teraz. i tu stawiam wlasnie moje pytanie: czy moge to zrobic? termin waznosci obu tych
6 2006-02-16 18:24
Odżywki i suplementy

Gainer mct

heyah! mam pytanko co sadzicie o gainerze mct . odpiszcie, pozdro
10 2004-10-03 21:06
Odżywianie i Odchudzanie

Kromka chleba

heyka! mam do was pytanko: jaka wartosc odzywcza ma zwylka kromka chleba?? chleb zwykly kromka o standardowych wymaiarach. pozdro dla was!
11 2004-11-08 21:26
Odżywki i suplementy

termin waznosci

heyka! mam do was pytanko; biara mnie do woja za tydzien a akurat jestem w polowie cyklu.biore kreatyne glute i gainera.czy zestaw ten moze lezec otwarty przez rok i czy po tym czasie moge go konsumowac dalej bez obaw ze jakies wazne skladniki
12 2004-10-27 21:13
Odżywki i suplementy

Mass gain Megabol

heyka !! mam pytanko odnosnie tej odrzywki- jaka jest czy ktos z was jej probowal?? ocencie ja. nie mam za duzo kasy i wydaje mi sie ze ta bedzie chyba najlepsza.pozdro
1 2004-09-01 21:03
Trening dla zaawansowanych

Planik na masse

ocencie prosze moj plan treningowy: poniedzialek - klata wyciskanie skos 4x8 wyciskanie plask 4x8 rozpietki 3x8 sroda- plecy wioslowanie w opadzie sztanga 4x8 wioslowanie hantlem 4x8 dolny wyciag3x8 szrugsy 3x10 piatek- biceps i
2 2004-09-01 21:19
Odżywki i suplementy

jaki gainer

jakiego byscie polecili gainera,jakiego wybrac ??ktory najlepiej wychodzi??? czy ten smp z hi-teca jest dobry??a moze ten z olimpu .pozdro dla forumowiczow
9 2003-11-04 17:39
Odżywianie i Odchudzanie

płatki owsiane

jem płatki owsiane ze trzy razy dziennie,nie wiem czy dobrze robie.nie kiedy nie mam co zjesc(w lodówce pusto)wiec siegam po platki.
3 2003-11-06 17:47
Odżywki i suplementy

jak brac gainera

mam takie pytanko:brac gainera(swg4000)do posiłków czy 0,5h przed posiłkiem?
13 2003-11-06 14:39
Trening dla zaawansowanych

tradzik a silownia

mam taki problem :od 3 lat cwicze a od 5 lat mam tradzik.zauwarzylem ze od treningu i suplementacji stan trodziku sie pogorszyl.od roku jestem na kuracji antybiotykowej(na tradzik) ale to nic nie pomaga.co zrobic?!?! wszyscy mysla ze to od koksow a
12 2003-11-01 17:12
Odżywki i suplementy

przeterminowana kretka

mam takie pytanko czy moge spozyc kretke ktorej termin warznosci uplynol 8 michow temu?? zrobily sie brylki ale poradzilem sobie z tym,wyglada normalnie
6 2003-11-01 16:54
Trening dla zaawansowanych

Za mały biceps

mam problem w bicolu mam przy napieciu 38,5 a normalnie 32,5 co zrobic aby zwiekszyc rozmiar rąk próbowałem już chyba wszystkiego ( ale nie koksu) pozdro
11 2002-12-07 16:38
Nazwa tematu Dział Data posta
Inne dyscypliny Stojak serwisowy 2009-08-23 11:21
Inne dyscypliny [wyprawa] Główny Szlak Beskidzki 2009-07-31 18:50
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-08 16:46
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-02 14:49
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-01 21:09
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-12-01 12:29
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-30 13:58
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-17 19:01
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-17 17:09
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-17 14:53
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-14 16:17
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-13 21:53
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-11-02 17:46
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-30 19:22
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-30 18:18
Zdrowie i Uroda rzucenie palenia - mój blog... 2008-07-28 20:15
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-19 16:41
Zdrowie i Uroda Trądzik = brak ochoty do życia... 2008-07-13 20:42
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-13 19:15
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-13 18:23
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-13 17:59
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 23:18
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 23:11
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 22:15
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 18:41
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-12 18:39
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-11 18:14
Zdrowie i Uroda Izotek cz4...cdn 2008-07-11 17:41
Zdrowie i Uroda Trądzik = brak ochoty do życia... 2008-07-11 17:08
Zdrowie i Uroda Trądzik = brak ochoty do życia... 2008-07-11 16:59

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

detonator 3 Początkujący