desire97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię Łucja

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2016 (06:05)

Data rejestracji 04.10.2016 (13:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT - Renascence. witam ! postanowiłam, że wprowadzę znaczne zmiany w swoim życiu. chciałabym to zrobić jak najlepiej i porządnie. wszystko z najmniejszymi detalami. w tym celu chciałabym poprowadzić tu mój dziennik treningowy. ankieta ****dane	4	2016-10-12 11:55
Ladies SFD	Kilka pytań witam, chciałabym zadać kilka pytań do osób, które się znają i zechciałyby mi pomóc i odpowiedzieć na nie. oto pytania: 1. w celu rozbudowy pośladków - wykonuję ćwiczenie hip thrust i tu pojawia się pytanie czy lepiej jest wykonywać to	4	2016-10-04 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-23 06:06
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-10-13 12:23
Ladies SFD	DT - Renascence.	2016-10-12 12:11
Ladies SFD	DT - Renascence.	2016-10-12 12:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-09 08:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgłoszenia do naboru masa 2016.	2016-10-06 11:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zgłoszenia do naboru masa 2016.	2016-10-06 11:29
Ladies SFD	Kilka pytań	2016-10-04 19:23
Ladies SFD	Kilka pytań	2016-10-04 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trener + Podopieczny Masa 2016!!!	2016-10-04 14:10