demon2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2005 (12:23)

Data rejestracji 01.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan/Rzezba chcialbym tak za 2 tygodnie zaczac trenowac na rzezbe !!! mam taki plan .. pon (barki+ramiona) arnoldki 3x motylki hantlami 3x butterfly reverse 3x (na tylne aktony) superset: uginanie sztanga prosta 3x triceps francuski	0	2005-03-07 13:01
Odżywki i suplementy	Aminokwasy + ??? skonczylem cykl kreatyny.... mam aminokwasy (mlo)...lepiej brac np z matrixem olimpu czy kupic sobie gainera np trec mass xxl ???	3	2005-01-16 12:39